Journée mondiale du bonheur: nos astuces pour être heureuse en période de confinement

Ce vendredi 20 mars sonne la Journée mondiale du bonheur. Et ce n’est pas parce que la Belgique est confinée que le bonheur ne doit pas s’inviter dans les habitations de chacun. Voici plusieurs idées pour faire de ce jour un réel bonheur.

Pour cette occasion, le spécialiste en recrutement Walters People nous aide à embellir notre journée malgré l’isolement de vigueur avec 4 idées faciles à réaliser.

1. Garder le contact avec ses proches

Pour que le bonheur continue d’opérer, il est essentiel d’entretenir des relations sociales avec sa famille et ses amis.

• Nous sommes au 21e siècle, donc plus d’excuse, il existe de nombreux canaux pour communiquer. On vous livre nos applications pour organiser des e-apéro ici.
• Pas envie de papoter? Des sites Internet ou applications permettent de jouer à des jeux de société à distance.
• Un bon film ça vous dit? Alors téléchargez l’extension Netflix Party. Elle vous permet de regarder le même film à plusieurs et de le commenter en direct.

2. Ne restez pas enfermée

Prendre un petit bol d’air frais vous fera le plus grand bien. Que ce soit sur votre terrasse, balcon, par la fenêtre ou dehors (en prenant toutes les précautions recommandées par info-coronavirus.be). Vous pouvez sans souci lire un livre, promener votre chien, faire du sport, poncer vos meubles de jardin, bricoler, jardiner… Bref, aérez-vous l’esprit, les activités en plein air ne manquent pas.

3. Essayez de nouvelles choses

Vous avez toujours rêvé de vous mettre au tricot? C’est le moment, surtout si vous avez déjà acheté tout le matériel nécessaire, mais que vous n’avez jamais pris le temps d’entamer cette découverte.

Voici quelques activités qui pourraient vous plaire

Pour des DIY stylés: on adore ceux de Noémie Meijer, décoratrice et architecte d’intérieur.

 

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Pour tricoter des vêtements tendances: rendez-vous sur le site de Trust the Mojo. Vous y trouverez plein de patrons à petits prix.

 

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Pour créer vos cosmétiques vous-même: on adore la marque belge MakeSenz. Elle propose des coffrets avec tout le nécessaire pour réaliser une crème hydratante, un déodorant ou un beurre de cacao.

 

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Event en cours pour un lancement produit autour de l’aloe vera! On va créer une crème mains karité aloe ? #makesenz #frosch #ateliergustave #cuisinevivante #voiceagency

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Des tas d’autres activités peuvent aussi être réalisées: faire du sport chez vous, du yoga, cuisiner, lire… Prenez le temps! Votre satisfaction sera d’autant plus grande quand vous aurez accompli toutes ces choses qui vous narguaient depuis longtemps.

4. Faire ce que l’on aime vraiment

Et puis surtout, profitez de ce que vous aimez:

• Une grasse matinée
• Un bon petit-déjeuner
• Un jeu de société en famille
• Binge-watcher votre série préférée dans le canapé
• Dévorer les dernières sorties livres
• Dessiner, colorier
• Danser
• Écouter de la musique fort
• Ranger
• Décorer
• Faire l’amour
• …

Prenez le temps de faire toutes ces choses qui vous rendent heureuse!

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