12 recettes appétissantes avec du tofu

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12 recettes appétissantes avec du tofu Collection

Les végétariens et véganes le connaissent déjà bien: le tofu est un indispensable. Que vous suiviez un régime alimentaire particulier ou non, vous allez adorer ces recettes à base de tofu!

Tortilla au tofu
  • Moins de 30 minutes
  • Bon marché
  • Facile

Tortilla au tofu

Nouilles soba au tofu
  • Entre 30 minutes et 1 heure
  • Bon marché
  • Facile

Nouilles soba au tofu

Tartelettes à la crème de poireau et roquette
  • Moins de 30 minutes
  • Bon marché
  • Facile

Tartelettes à la crème de poireau et roquette

Cannellonis aux épinards et au tofu
  • Moins de 30 minutes
  • Abordable
  • Facile

Cannellonis aux épinards et au tofu

Légumes au tofu grillé

  • Entre 30 minutes et 1 heure
  • Abordable
  • Facile

Légumes au tofu grillé


Poireaux aux noix de cajou et tofu au wok
  • Entre 30 minutes et 1 heure
  • Bon marché
  • Facile

Poireaux aux noix de cajou et tofu au wok

Rouleaux de printemps aux asperges et au tofu mariné
  • Plus d' 1 heure
  • Bon marché
  • Facile

Rouleaux de printemps aux asperges et au tofu mariné

Wok de légumes verts piquants, tofu mariné
  • Moins de 30 minutes
  • Bon marché
  • Facile

Wok de légumes verts piquants, tofu mariné

Marinade teriyaki pour le tofu
  • Plus d' 1 heure
  • Abordable
  • Moyen

Marinade teriyaki pour le tofu

Spread aux fines herbes pour le tofu
  • Moins de 30 minutes
  • Bon marché
  • Facile

Spread aux fines herbes pour le tofu

Wok aux nouilles de riz, tofu et shiitake
  • Entre 30 minutes et 1 heure
  • Bon marché
  • Facile

Wok aux nouilles de riz, tofu et shiitake

Sarrasin au four et chou kale
  • Moins de 30 minutes
  • Bon marché
  • Facile

Sarrasin au four et chou kale

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