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Le 6 mai: Journée Internationale sans régime!

Recettes gourmandes

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Le 6 mai: Journée Internationale sans régime! Article

Parce que certains régimes peuvent avoir un effet dramatique sur la santé et l’estime de soi, le 6 mai célèbre la Journée sans régime. Un jour spécial, initié il y a plusieurs années par Marie Evans Young, pour alerter sur l’inefficacité des régimes amaigrissants et les dangers (anorexie, boulimie, etc.) liés à l’obsession de la minceur.

Le but de cette journée est donc d’affirmer qu’on peut manger et se faire plaisir sans devoir ressentir de la culpabilité. Un acte qui peut paraître anodin pour beaucoup mais qui n’est malheureusement pas une évidence pour tout le monde.

Alors on mange avec zéro culpabilité, aujourd’hui et tous les autres jours de l’année ! Bon peut-être pas un hamburger + un cupcake à chaque repas, mais vous avez compris l’idée !

12 recettes gourmandes pour célébrer cette journée

  • Prêt en
  • Bon marché
  • Facile

Burger de boeuf classique

  • Peut prendre un peu de temps
  • Bon marché
  • Facile

Chiliburger

  • Peut prendre un peu de temps
  • Bon marché
  • Facile

Lasagnes à la saucisse

  • J'ai tout le temps
  • Abordable
  • Moyen

Pizza au provolone, saucisse et épinard

  • Peut prendre un peu de temps
  • Bon marché
  • Moyen

Croquettes de risotto à la mozzarella

  • Prêt en
  • Abordable
  • Facile

Spaghettis carbonara

  • Peut prendre un peu de temps
  • Bon marché
  • Facile

Gâteau too much aux framboises et biscuits Oreo

  • Peut prendre un peu de temps
  • Bon marché
  • Facile

Cake à la rhubarbe

  • Peut prendre un peu de temps
  • Bon marché
  • Moyen

Gâteau fondant au chocolat

  • J'ai tout le temps
  • Bon marché
  • Moyen

Donuts, glaçage au chocolat et crumble de noix

  • J'ai tout le temps
  • Bon marché
  • Facile

Gâteau de cake au mascarpone

  • J'ai tout le temps
  • Bon marché
  • Moyen

Tarte au citron

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