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11 recettes avec des aliments à calories négatives

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11 recettes avec des aliments à calories négatives Article

Brûler des calories tout en mangeant, c';est possible grâce à ces aliments à calories négatives. 

Que sont les calories négatives ?

Attention, ça ne veut pas dire que ces aliments n’ont pas de calories! En fait, quand nous mangeons ces aliments, nous avons besoin de plus de calories pour les assimiler que la teneur en calories de ces aliments. En deux mots, quand nous mangeons des épinards, des asperges ou du citron, nous brûlons des calories. Pas mal quand on fait attention à sa ligne, non ?

Quels sont les aliments à calories négatives ?

  1. Les chicons
  2. Le navet
  3. Les haricots
  4. La betterave
  5. Le concombre
  6. Les épinards
  7. Les asperges
  8. Le citron
  9. Le melon
  10. La pastèque
  11. La mangue

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11 recettes avec des aliments à calories négatives

  • Peut prendre un peu de temps
  • Bon marché
  • Facile

Roulades de porc, salade de haricots verts aux amandes

  • Prêt en
  • Abordable
  • Moyen

Poulet au citron en papillotes

  • Prêt en
  • Bon marché
  • Facile

Melon au jambon de parme

  • Prêt en
  • Bon marché
  • Facile

Salade de pastèque et feta

  • Prêt en
  • Bon marché
  • Facile

Trifle à la mangue

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