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12 recettes avec des épinards

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12 recettes avec des épinards Article

Les épinards, un légume pas toujours évident à faire manger à nos enfants, mais tellement bon! Dans un hachis parmentier, en salade, avec du poisson ou en soupe, découvrez 12 délicieuses recettes avec des épinards. Même les enfants vont adorer!

Frais ou congelés?

Vous cuisinez aussi régulièrement avec des épinards congelés? Nous vous donnons raison à 100%! Les épinards congelés sont parfaits pour cuisiner des stoemp ou pour préparer des cannellonis. Même si vos épinards sont congelés, les vitamines ne sont absolument pas perdues et vous pouvez facilement évaluer la quantité d’épinards dont vous avez besoin.

Lorsque vous cuisinez avec des épinards frais, vous devez en prendre beaucoup car ils réduisent lors de la cuisson.

Quel choix faire entre les épinards frais ou surgelés?

Si vous cuisinez un stoemp ou un plat à mettre au four, choisissez les épinards congelés. Par contre si vous servez les épinards en accompagnement, optez pour les épinards frais.

12 recettes avec des épinards

  • Peut prendre un peu de temps
  • Bon marché
  • Facile

Velouté d'épinard au gingembre

  • Peut prendre un peu de temps
  • Bon marché
  • Facile

Hachis parmentier à la florentine

  • Peut prendre un peu de temps
  • Bon marché
  • Facile

Pois chiches aux épinards

  • Peut prendre un peu de temps
  • Abordable
  • Moyen

Roulades de dinde au jambon et épinards à la crème

  • Peut prendre un peu de temps
  • Bon marché
  • Facile

Minitartes au chèvre et au miel, salade

  • Peut prendre un peu de temps
  • Bon marché
  • Moyen

Pâtes aux épinards frais

  • Peut prendre un peu de temps
  • Abordable
  • Moyen

Saumon en habit d’épinards, beurre blanc

  • Peut prendre un peu de temps
  • Bon marché
  • Moyen

Gnocchis d'’épinards au cheddar

  • Peut prendre un peu de temps
  • Abordable
  • Facile

Crumble d'agneau aux épinards et à l'aubergine

  • Peut prendre un peu de temps
  • Bon marché
  • Facile

Quiche aux épinards et fromage de chèvre

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