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Du thon pour remplacer la viande

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Du thon pour remplacer la viande Article

70% des belges ne mangent pas assez de poisson. Nous avons une solution: échanger la viande par du thon dans la cuisine. Nous avons testé et choisi 8 recettes à base de thon.

Avez-vous déjà pensé à remplacer la viande par le thon dans vos recettes? 

Thon: bon à savoir

  • Le thon en conserve préserve l’essentiel de ses bienfaits nutritionnels
  • Il est riche en oméga-3
  • Source de vitamine B12 et vitamine D
  • Sans arêtes, il est parfait pour les enfants

Thon: les recettes

Chaud ou froid, le thon s’adapte à de nombreuses recettes. En voici 7, avec un petit goût d’Italie.

  • Peut prendre un peu de temps
  • Bon marché
  • Facile

Tomates au thon

  • Peut prendre un peu de temps
  • Bon marché
  • Facile

Tartare de thon, caviar de courgettes

  • Peut prendre un peu de temps
  • Bon marché
  • Facile

Rillettes de thon, mascarpone ail-citron-persil

  • Peut prendre un peu de temps
  • Abordable
  • Facile

Roulades d’aubergines grillées au thon et à la roquette

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