Nos derniers articles

4 coupe-faim inédits!

  • Partagez ceci avec vos amis:
4 coupe-faim inédits! Article

Plus besoins de faire des régimes ou de prendre des médicaments pour couper votre faim... Voici 4 astuces saines et naturelles!

  • Avant l’apéro, sucez 2 pastilles de menthe très forte. La menthe est un coupe-faim naturel et sature les papilles. Tous les autres aliments vous sembleront infâmes.
     
  • Assaisonnez vos salades de vinaigre de cidre. Bourré de magnésium et de sel minéraux, il est un bon coupe-faim.
     
  • Pour limiter la consommation d’alcool à l’apéro ou pendant le repas, buvez d’abord un grand verre d’eau. Le 1er verre se consomme 2 à 3 fois plus rapidement que les autres, parce qu’on a soif tout simplement.
     
  • Ajoutez du son d’avoine à vos plats. Très rassasiant, il absorbe les graisses, contribue à réduire le mauvais cholestérol et gonfle dans l’estomac. La dose recommandée est de 2 c à s par jour.
  • Partagez ceci avec vos amis:

Newsletter

Pour ne pas rater les bons plans, recevez notre newsletter 1 fois par semaine!