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Petit déjeuner plaisir

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Petit déjeuner plaisir Article

Pour rester en forme et en bonne santé par ce froid polaire, il faut tout d’abord commencer la journée par un bon petit déjeuner équilibré.

Pour ce faire, rien de tel que des fruits qui vont nous apporter vitamines ainsi qu’antioxydants, des céréales qui diffusent de l’énergie toute la matinée, et des produits laitiers riches en protéines pour éviter le petit creux d’11h. Un repas sain et délicieux aussi bien pour les parents que pour les enfants qui a en plus le mérite d’associer plaisir et santé!

Au menu du petit-déjeuner

  • Des céréales Muesli Crunchi à la pomme ou au chocolat à base de stévia (disponible chez Delhaize) agrémentées de yaourt 0% et saupoudrées de cannelle ;
  • Du jus de canneberges (disponible en grandes surfaces) ;
  • Une poignée de litchis ;
  • Un thé vert sencha, de style japonais avec une cuillère de miel.
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