Nos derniers articles

14 trucs pour éviter de grignoter en rentrant

Garder la ligne

  • Partagez ceci avec vos amis:
14 trucs pour éviter de grignoter en rentrant Article

A peine rentrée du travail, vous filez dans le frigo pour soulager une petite fringale? Vous grignotez, et puis vous n'avez plus faim pour le repas du soir. Voici 14 trucs pour éviter de grignoter en rentrant du boulot!

Pour éviter de grignoter en rentrant du boulot…

  1. Je ne mets rien de tentant dans mes armoires.
  2. Je mange un biscuit bien nourrissant dans le train.
  3. Je croque quelques cornichons, câprons ou bouts de carotte.
  4. Je bois de l’eau ou une boisson light aromatisée.
  5. Je mange tôt.
  6. Je bois un bol de soupe fraîche ou instantanée.
  7. Je sirote du thé vert.
  8. Je me plonge dans un bouquin.
  9. Je joue avec les enfants.
  10. Je prends une douche.
  11. Je fais du sport.
  12. Je passe de la musique douce en rentrant et je me relaxe dans ma voiture.
  13. Je mange du fromage blanc à 16 h.
  14. Je mange plus le midi, ce qui m’évite la fringale de 18 h.

Ces articles peuvent aussi vous intéresser:

  • Partagez ceci avec vos amis:

Newsletter

Pour ne pas rater les bons plans, recevez notre newsletter 1 fois par semaine!

Articles connexes