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Bien-être

Retrouvez la bonne énergie du corps et de l’esprit

Par La rédaction
27 January 2016
L'alimentation, le mouvement, la lumière, la respiration, le positivisme… sont les 5 piliers permettant de retrouver l'énergie. Nous …
L'alimentation, le mouvement, la lumière, la respiration, le positivisme… sont les 5 piliers permettant de retrouver l'énergie. Nous vous proposons 5 ateliers pour apprendre à mieux les gérer.

Avec Virginie Prick, découvrez le plaisir de nourrir votre corps avec des aliments vivants, de respirer pleinement, de vous ressourcer par la lumière, la respiration et les grands principes du positivisme. Une journée pour acquérir au quotidien des réflexes optimisant votre bien-être.

Vos 5 ateliers

Atelier 1 : La circulation de l'énergie. Nous guiderons l’énergie à travers le corps grâce à des exercices physiques doux inspirés des traditions chinoises.

Atelier 2: La lumière solaire guérit… Nous découvrirons comment utiliser son pouvoir thérapeutique.

Atelier 3: Que ton aliment plaise au corps et au cœur! Que mangez-vous d’habitude à midi? Chacun apportera son pique-nique type. Nous échangerons nos meilleures idées de lunchs rapides et ressourçants.

Atelier 4: Respirer, c’est vivre! Nous apprendrons des techniques de respiration qui calment les peurs, libèrent l’esprit et activent le flux d’énergie.

Atelier 5.  Pour créer positif, parlons positif. Pourquoi dire: «Il n’y a pas de problème» alors que «Tout va bien»! Nous entraînerons nos mots à créer une énergie porteuse dans notre vie.

Votre formatrice

Virginie Prick est massothérapeute et conseillère en harmonie alimentaire. Elle aime transmettre les outils qui permettent de mieux s’écouter et ainsi de mieux se porter.

Infos: 0486 548 263 , www.tradition-tao.com

En pratique

Lieux et dates

• Le 20/02 à 5150 Floreffe Au Temps d’Etre, rue Célestin Hastir 13.

• Le 27/02 à 7000 Mons Aux Ateliers de la Fucam, accès par la rue Grand Trou Oudart.

• Le 05/03 à 5555 Monceau-en-Ardenne Chez Jacqueline Fischer, rue du Timon 1.

• Le 6/03 à 1200 Bruxelles Au Centre les Sources, rue Kelle 48.

• Le 21/03 à 4030 Grivegnée A l'Espace Belvaux, rue Belvaux 189.

Horaire De 10 h à 16 h.

Participants 16-20 par date.

A emporter  Votre lunch habituel, un tapis de yoga, une couverture et un petit coussin.

Prix  70 € (+ 3 € de frais d’inscription) comprenant l’atelier, le syllabus, l’accueil tisanes.

Pour vous inscrire  téléphonez au 070 344 005* ou envoyez un mail à femmesdaujourdhui@filad.be en mentionnant vos nom, adresse, numéro de téléphone, date choisie, nombre de personnes.

* Du lundi au vendredi de 8 h à 18 h et le samedi de 8 h à 13 h.

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