Résolutions: les 10 techniques infaillibles pour les transformer en réalité

Résolutions: les 10 techniques infaillibles pour les transformer en réalité
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La coach minceur Valérie Orsoni du programme LeBootcamp se met chaque semaine devant sa caméra pour nous offrir ses conseils minceur lors d’une séance Facebook Live. Cette semaine le thème était les 10 techniques infaillibles pour transformer les résolutions en réalité. Regardez la vidéo et transformer votre résolution en réalité!

Top 10 des résolutions prises

  1. Faire du sport
  2. Être heureux
  3. Perdre du poids
  4. Arrêter de fumer
  5. Se déconnecter
  6. Être le meilleur
  7. Arrêter de boire de l’alcool
  8. S’aimer soi-même
  9. Travailler plus
  10. Ne plus regarder d’émissions idiotes à la télé

Les 10 raisons pour lesquelles on ne tient pas nos résolutions

  1. En vouloir trop, prendre trop de résolutions
  2. C’est le mauvais moment de prendre cette résolution
  3. On ne s’est pas vraiment engagé, l’objectif n’est pas clair
  4. Ne pas avoir partagé ses objectifs et le manque de soutien
  5. Suivre des personnes parfaites, ça peut démotiver
  6. Vampires d’énergie, ceux qui empêchent d’atteindre les objectifs
  7. Prendre exactement la même résolutions que l’année passée alors qu’elle n’a pas fonctionné
  8. La résolution n’est pas un réel besoin
  9. Être trop centré sur soi-même
  10. Prendre des résolutions trop grandes

Comment transformer les résolutions en réalité?

Découvrez dans cette vidéo ci-dessous les 10 techniques infaillibles pour transformer les résolutions en réalité. Toutes ensemble, atteignons notre objectif!

10 Techniques Infaillibles pour transformer vos Résolutions en Réalités

10 Techniques Infaillibles pour transformer vos Résolutions en Réalités (Live depuis 2000 mètres d'altitude)

Posted by Valerie Orsoni – LeBootCamp on Wednesday, January 3, 2018

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