Le remède miracle contre les nausées
Le gingembre est un remède extraordinairement puissant: cette épice asiatique accélère la vidange gastrique et diminue les crampes pour empêcher les vomissements.
L’Agence Européenne des Médicaments (EMA) a reconnu son efficacité: il est en outre prouvé que le gingembre ne présente aucune toxicité et n’engendre pas d’effets indésirables. En toute sécurité, il a été reconnu que le gingembre peut être utilisé dès le début de la grossesse et pendant l’allaitement.
3 remèdes
- La tisane
- Plongez un morceau de gingembre frais de 2cm dans de l’eau bouillante. Laissez infuser 10 minutes et buvez-en plusieurs tasses.
- Cette infusion lutte naturellement contre les nausées.
- Les biscuits
- Ajoutez à la préparation de vos sablés des éclats de gingembre.
- Votre système digestif stimulé réduira considérablement l’envie de vomir.
- Les plats
- Ajoutez à vos préparations salées (potage), tartes, smoothies…
- Le gingembre doit être frais, en lamelles ou en morceaux.
Il n’est pas toujours suffisant de glisser du gingembre dans ses plats, ses biscuits ou son thé pour bénéficier des effets des gingérols, principes actifs du gingembre présents dans chaque racine. Il est parfois intéressant de demander conseil à votre médecin et de choisir des comprimés formulés avec des extraits standardisés.
Source: Passionetsanté Image: Istock