Le bien-être selon la philosophie japonaise au salon Zenith
Pour vivre sainement, c’est sur tous les plans qu’il faut agir: l’alimentation, le sommeil, l’exercice physique, l’équilibre psychologique et des relations positives avec les autres. Une philosophie que Yakult prône depuis 1935! Lors des ateliers qu'ils vous proposent, vous apprendrez à réaliser des auto-massages énergisants et un nutritionniste vous fera découvrir les aliments qui font du bien! Tout bon pour aborder la fin de l'hiver en pleine forme.
Votre programme
Accueil à 10 h avec boissons, ensuite vous participez aux 3 ateliers.
1. Do in
Catherine Delbrouck, de Touch & Coach (www.touch-coach.be), vous fera faire 20 minutes d’auto-massages, inspirées du do in. Faciles à reproduire au quotidien, ils dynamisent, énergisent les organes et permettent de retrouver la vitalité.
2. Réflexologie & acupression
Catherine vous apprendra ensuite où se situent les points de réflexologie utiles pour rééquilibrer vos énergies, mieux gérer le stress et faciliter la digestion. Un massage que vous pourrez également pratiquer aisément à la maison.
3. Nutrition selon la philosophie japonaise
En compagnie d’un nutritionniste spécialisé, vous découvrirez les principes de nutrition de l’alimentation japonaise, les aliments qui nous font du bien, qui nous donnent de l’énergie et apportent les nutriments essentiels à notre corps et notre santé.
Ensuite, dégustation de sushis, remise du cadeaux et vers 12 h 30, visite libre des 3 salons: Zenith, Salon des vacances et Salon des sports.
En pratique
Rendez-vous à 10 h au stand Yakult du Salon Zenith, zone Care. Demandez le plan à l'entrée.
Dates Les 4, 5, 6, 7 et 8 février 2016
Nombre de participants 20 personnes par date
Adresse Brussels Expo, Palais 9, Place de Belgique 1, 1020 Bruxelles.
Prix 25 € (+ 3 € d’inscription), comprenant l’entrée pour les salons, l’accueil boissons sur le stand Yakult, les 3 ateliers, le lunch «sushis», les boissons et le cadeau.
Comment s'inscrire? Par téléphone au 070 344 005* ou par mail sur femmesdaujourdhui@filad.be. Mentionnez vos nom, adresse, numéro de téléphone, date choisie et nombre de personnes.
* Tarif interzonal: les jours ouvrables de 8 h à 18 h, le samedi de 8 h à 13 h.