Le régime Weight Watchers

Né aux Etats-Unis dans les années 90, le régime Weight Watchers...

Supplément santé: Mincir enfin grâce à Weight Watchers

Gratuit avec Femmes d'Aujourd'hui, le supplément «spécial Régime» avec Weight Watchers...

Les bienfaits du thé

Antioxydant, stimulant, drainant... 600 milliards de tasses par an! Le thé,...

Horreur des courbatures

Pas très graves mais douloureuses, les courbatures apparaissent 24 à 48...

Reprendre le sport après une longue période d’inactivité

Plus aucun doute: une activité physique régulière réduit le risques de...

La semaine prochaine: Supplément régime

Gratuit avec Femmes d'Aujourd'hui, le supplément «spécial Régime» avec Weight Watchers...

Les réflexes antifatigue

Fatigue, connais pas? Ça, c'est ce que vous disiez à votre...

Forme: Quelle gym pour moi?

Yoga, Pilates, taï chi, body pump... Comment savoir quel cours convient...

La gym Pilates

Plus qu'une gym, la méthode Pilates améliore la posture du corps...

Boostez votre énergie

Des fois que l'hiver nous referait le coup du grand blanc,...