Menus pour cette dernière semaine

Dernière ligne droite... Dernière semaine de régime. Le plus dur est...

La gym pilates

Plus qu'une gym, la méthode Pilates améliore la posture du corps...

Le régime Montignac

Selon Michel Montignac, la prise de poids serait liée à une...

Un mois pour se sculpter: Les fessiers

Cette semaine, on serre les fesses! Et surtout, on les muscle...

Prenez de la graine (germée)

Hier, cantonnées à l'univers des bobos végétariens.  Aujourd'hui, stars des dîners...

Au menu pour cette troisième semaine

Les deux premières semaines, nous vous avons proposé des menus assez...

Test: Testez votre forme!

Vous avez pris la bonne résolution de bouger davantage année et...

Testez votre forme! (Les résultats + Un programme sur mesure)

Vous avez répondu à toutes les questions du test ci-dessus? Alors...

Le régime dissocié

Pour le régime dissocié, l'association de certains aliments ferait grossir, il...

Un mois pour se sculpter: Les bras

Après une première séance consacrée aux abdos, Julie Taton, coachée par...