Bilan après 4 semaines de remise en forme!

Après 4 semaines de repas équilibrés, d'astuces bien-être, de sport, de...

La soupe brûle-graisses

Aussi appelé régime soupe aux choux, la méthode est simple: il...

Un mois pour sculpter son corps: Le stretching

Cette semaine, on achève la série en beauté par le stretching....

11 vérités sur la cuisson vapeur

 De quoi se remettre les idées (et les paniers) en place...

Menus pour cette dernière semaine

Dernière ligne droite... Dernière semaine de régime. Le plus dur est...

La gym pilates

Plus qu'une gym, la méthode Pilates améliore la posture du corps...

Le régime Montignac

Selon Michel Montignac, la prise de poids serait liée à une...

Un mois pour se sculpter: Les fessiers

Cette semaine, on serre les fesses! Et surtout, on les muscle...

Prenez de la graine (germée)

Hier, cantonnées à l'univers des bobos végétariens.  Aujourd'hui, stars des dîners...

Au menu pour cette troisième semaine

Les deux premières semaines, nous vous avons proposé des menus assez...