Boostez votre cerveau

Boostez votre cerveau
Le cerveau, c’est comme pour tout, il faut l’entrainer un peu pour le garder au top. Faites donc un peu de neurobic avec nous, la gymnastique cérébrale.

Bon à savoir

1. Oubliez l’inactivité. Au bout de 3 semaines de vacances sans rien faire, votre QI diminue de 20%!

2. Sortez de la routine pour solliciter votre cerveau: lavez-vous les dents avec la main gauche, changez d’itinéraire pour aller au travail, changez de magasins pour faire vos courses…

3. Jouez! Privilégiez les jeux comme le Scrabble, le programme d’entrainement cérébral du Dr Kawashima, etc. mais les jeux de société en général font appel à votre capacité intellectuelle.

4. Faites du sport. Il parait que 30 minutes de marche 3 fois par semaine améliore de 15% les capacités d’apprentissage, de concentration et de raisonnement abstrait.

 

Faites de la neurobic

Voici quelques petits exercices rapides pour booster votre cerveau.

1. « Je suis à la tête d’une armée de 26 soldats et sans moi Paris serait pris. Qui suis-je?

2. Qu’est-ce qui a la tête d’un chat, les oreilles d’un chat, les pattes d’un chat, le corps d’un chat, la queue d’un chat… et qui n’est pas un chat?

3. Pouvez-vous lire les « mots » suivants rapidement et plusieurs fois de suite: « cabulanolac » et « lanolacabulo »

4. Créez un calcul avec cinq 3, dont le résultat est 37.

5. Trouvez les quatre lettres qui complètent le sens du premier mot et forment le début du deuxième: COM… AL

6. Ajoutez la lettre qui complète la série: A D H M…

7. Trouvez 12 mots qui commencent par COM

8. Mémorisez chaque ligne mot par mot et répétez-les du premier au dernier:

=> sucre – neige – affiche
=> montagne – eau – feuille – phare
=> couteau – lapin – ail – botte – téléphone
=> tomate – bleu – chapeau – souris – massage – réveil
=> avion – bol – nuit – herbe – ordinateur – bouteille – chèque
=> dauphin – basilic – artificiel – réponse – ciseaux – pull – bouteille – pattes

9. De quelles couleurs sont ces mots?

BLEU JAUNE NOIR BLEU VERT

10 Résolvez cette énigme: Un père a quatre fois l’âge de son fils. Dans vingt ans, il sera deux fois plus vieux. Quel âge ont-il donc aujourd’hui?

 

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Attendez le prochain article de Femmes d’Aujourd’hui, il en vaut vraiment la peine :)