Évasion bien-être Femmes d’Aujourd’hui et Vivacité au Château de Tilques: nous y étions!

Lors de ce long week-end du 31 mai au 2 juin avait lieu l’évasion bien-être Femmes d’Aujourd’hui et Vivacité au magnifique Château de Tilques près de Saint-Omer (Pas-de-Calais). Le thème: une initiation à la méditation dynamique avec Eric Remacle.

Vous étiez 45 (dont 7 hommes) à participer à notre évasion bien-être, organisée conjointement par Femmes d’Aujourd’hui et l’émission de Sylvie Honoré La vie du bon côté sur Vivacité. Au programme: une initiation à la méditation dynamique (plusieurs séances de méditation guidée par Eric Remacle ont eu lieu, notamment dans le magnifique parc du Château de Tilques), quelques conférences plus théoriques d’Eric Remacle (les émotions de base, les besoins fondamentaux, les différents types de pensées…) et de notre journaliste Christelle Gilquin sur les bienfaits et les limites de la méditation, ainsi qu’une escapade plus touristique (balade en bateau dans les marais audomarois) et des repas pris en toute convivialité – de nombreuses amitiés y sont nées!

On retiendra

Le moment fort du week-end: le lâcher de lanternes du samedi soir, une façon symbolique de laisser s’envoler ce qui doit partir… Nombreux étaient en effet les participants à venir chercher un nouveau départ dans ce week-end.

Un remerciement tout particulier à Amandine, de Waouw Travel, notre partenaire, qui a tout organisé de main de maître et à Eric Remacle, pour ses connaissances et sa bienveillance. Mais aussi au soleil qui a resplendi pendant ces trois jours, et aux deux paons du Château qui n’ont pas manqué d’assurer le spectacle!

Quelques témoignages du week-end

Patricia: « La méditation m’a toujours attirée, mais j’ai du mal à rester en place. Alors, quand j’ai vu méditation ‘dynamique’, je me suis dit que c’était pour moi! »

Fadim: « Je suis venue ici sans savoir ce qui m’attendait: c’est le cadeau offert par mes filles pour la fête des mètres. Elles savent que je suis fan de Sylvie Honoré… Et elles voulaient que je profite d’un week-end pour moi. J’y ai rencontré de très chouettes personnes. »

Isabelle: « Je suis très stressée et anxieuse. Je médite depuis 10 ans, mais avec Eric Remacle, j’ai découvert de nouvelles techniques. J’y ai également appris que ma porte d’entrée privilégiée pour méditer (on en a tous une, c’est ce qui rend la pratique plus facile) est le mouvement: me concentrer sur ma respiration, scanner les parties de mon corps… »

Pascale: « Je médite déjà un peu, notamment grâce à une application de coaching reçue au boulot, mais je n’ai souvent pas le temps. Ici, j’ai pu le prendre. Et je confirme: la méditation a vraiment un impact positif sur le stress. »

Yvette: « J’ai vraiment apprécié les moments de méditation. Après l’un d’eux, j’avais l’impression qu’il n’y avait plus que moi, que tout avait disparu autour de moi. »

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