Comment raviver la flamme lorsqu’on est marié depuis longtemps?
Les couples mariés programment souvent un “rendez-vous” hebdomadaire pour renforcer leur relation. Ainsi, ils organisent une soirée avec des amis ou vont dans leur restaurant favori. Malheureusement, ces rendez-vous entrent parfois dans le train-train quotidien du couple et n’a plus l’effet escompté.
Des scientifiques de l’Université d’État de New York se sont penchés sur le problème et ont dévoilé au New York Times une solution pour ranimer l’amour qui a réuni en premier lieu les amoureux: les couples doivent, tout simplement, réinventer leurs rendez-vous.
La nouveauté pour raviver la flamme
“Plutôt que de visiter les mêmes lieux familiers et de manger avec les mêmes anciens amis, les couples doivent adapter leurs soirées à des activités nouvelles et différentes qu’ils apprécient tous les deux”, explique Arthur Aron, professeur de psychologie sociale à l’Université d’État de New York à Stony. “L’objectif est de trouver des façons de continuer à injecter de la nouveauté dans la relation. L’activité peut être aussi simple que d’essayer un nouveau restaurant ou quelque chose d’un peu plus inhabituel ou excitant; comme prendre un cours d’art ou aller dans un parc d’attractions.”
Se retrouver à deux, c’est bien, faire quelque chose de nouveau, c’est mieux!
Cette théorie est basée sur le fonctionnement de notre cerveau: faire de nouvelles expériences activeraient le système de “récompense” du cerveau en l’inondant de dopamine et de norépinéphrine. Ce sont ces mêmes circuits cérébraux qui s’étaient enflammés au début de la relation, lorsque vous aviez des papillons dans le ventre.
Ainsi, pour les couples qui font des choses inhabituelles, la passion dure plus longtemps et leurs relations sont plus excitantes!