Changez de saison, gardez la pêche!

Changez de saison, gardez la pêche!
Bonne nouvelle: la fatigue automnale n’est pas une fatalité. Pour survivre au manque de soleil et à l’accélération du tempo au boulot, vaincre les petites tracasseries de la rentrée, renforcer votre organisme avant l’hiver et garder le moral sous la pluie, vous pouvez franchement faire confiance aux cadeaux de la nature tels que la gelée royale des abeilles, l’acérola, petite cerise des Caraïbes, l’incontournable Ginseng ou encore, par exemple, les huiles essentielles au pouvoir assainissant.

Faites le test pour évaluer quel est votre niveau de forme…

Le matin, quand sonne le réveil

  1. Vous êtes déjà fatiguée avant même d’avoir bougé le petit doigt.
  2. Cela fait trois heures que vous essayez de vous rendormir.
  3. Vous vous cassez un ongle en arrêtant la sonnerie.
  4. Une semaine de crèche et ça y est : le petit Boris tousse.

Votre meilleure copine vous invite à une marche ADEPS dimanche prochain.

  1. Vous admirez son énergie mais la vôtre ne suit pas : direction canapé/TV.
  2. Impossible, votre agenda est surbooké pour deux mois.
  3. Bonne idée, vous êtes d’ailleurs en manque d‘air pur.
  4. D’accord sauf s’il pleut : inutile de chercher les ennuis.

Au bureau, ces derniers temps

  1. Vous avez toutes les peines du monde à vous concentrer sur un dossier.
  2. Prendre la moindre décision vous donne des angoisses insurmontables.
  3. Vous cherchez en douce sur internet comment redonner du tonus à vos cheveux.
  4. Vos collègues Michel et Véronique sont tombés malades. Bonjour les heures sup’ !

Dimanche matin, et la salle de bain est à vous jusqu’à midi. Vous pensez

  1. Pas le courage, je préfère mon oreiller.
  2. Un quart d’heure suffira. J’ai la réunion de demain à préparer.
  3. Ce ne sera pas de trop pour réparer tous les dégâts : cheveux, ongles…
  4. Brrr ! Faudra songer à rallumer la chaudière.

 

Résultats: Quel est votre profil automnal?

Si vous avez une majorité de:

1: Votre énergie a chuté à l’instar des feuilles mortes. Vous ressentez une fatigue persistante, tant physique qu’intellectuelle.

2: Vous vous sentez débordée, ensevelie sous le travail et les mille et une petites choses à régler au bureau comme à la maison. Ce stress vous épuise et finit par vous paralyser.

3: Quelque chose ne va pas. Vous avez le moral fragile, le cheveu mou, les ongles cassants, le teint brouillé… En bref : difficile de faire bonne figure.

4: Vous allez plutôt bien mais pour combien de temps ? Vous êtes cernée par les microbes qui approchent de partout : crèche, école, métro, boulot…

Quelles sont les solutions aux changements de saison?

Vous souhaitez retrouvez la solution à la perte d'énergie pendant les changements de saison? Vous souhaitez faire plus de tests ou en savoir plus sur les changements de saison, rendez-vous sur la première édition du magazine intéractif H&B Mag. Vous y trouverez différentes astuces pour garder la pêche « naturellement » cet automne. Vous y croiserez aussi des informations très intéressantes sur le stress et les nuits blanches, les solutions naturelles pour une digestion difficile, une sélection des meilleurs produits à avoir en matière de wellness et encore bien d’autres tests et concours.

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Attendez le prochain article de Femmes d’Aujourd’hui, il en vaut vraiment la peine :)