Apprenez la zen attitude et gérez votre stress au quotidien

Apprenez la zen attitude  et gérez votre stress au quotidien
Imaginez ce que serait votre vie si vous pouviez la vivre dans un «état de calme" permanent… Vous vous sentiriez tellement mieux! Avantage en plus, cette "attitude zen" permet aussi d'améliorer votre santé et le bien-être des personnes de votre entourage. N'attendez plus… apprenez à la mettre en pratique dans la vie de tous les jours!

Vos ateliers

> La zen attitude  Découverte du zen et de l’art d’être heureux.

> La gestion du stress  Comment chasser de votre vie la morosité, le stress et la fatigue pour profiter pleinement d’une vitalité et d’un bien-être retrouvés.

> Le lâcher prise Apprenez à vivre pleinement le moment présent.

> La voie du TAO Retrouvez votre énergie vitale grâce à la technique du sourire intérieur.

> La relaxation Tous les exercices de respiration permettant au corps de se débarrasser des toxines physiques et mentales.

> L’aromathérapie et l’olfactothérapie anti-stress.

 

Votre formatrice

Patricia Houbar, infirmière pédiatrique et sage-femme spécialisée en prévention santé et en énergétique chinoise, forme des consultants en massothérapie, life coaching et feng shui.

Infos 0497 72 60 56,  www.lesecolesdubienetre.com

 

En pratique 

Dates et lieux

> Le 13 octobre à 5150 Floreffe «Au temps d’être», rue Célestin Hastir 13.

> Le 14 octobre à 4630 Soumagne  A "La Convi", rue Wergifosse 22.

> Le 15 octobre ou le 18 novembre à 1160 Auderghem Au "Centre sportif de la forêt de Soignes", chaussée de Wavre 2057.

> Le 10 novembre à 4850 Montzen  «Chez Bernadette», rue Teberg 39.

> Le 11 ou le 17 novembre à 6000 Charleroi «Chez Nadine», boulevard Tirou 20, 5e étage.

> Le 12 novembre à 7000 Mons Aux "Ateliers des FUCaM", rue des Sœurs Noires 2.

> Le 19 novembre à 4430 Ans A l'"Espace Plan B", rue Gilles Magnée 172.

Horaire De10 h à 16 h.

Prix 75 € (3 € de frais d’inscription), comprenant les 6 ateliers, le syllabus, l’accueil café et thé, le lunch et les boissons.

Comment s'inscrire?

Téléphonez au 070 344 005* ou inscrivez-vous par email: femmesdaujourdhui@filad.be en mentionnant vos nom, adresse, numéro de téléphone, date choisie, nombre de personnes. Vous recevrez dans les 5 jours ouvrables un courrier postal avec un virement pour le paiement. Celui-ci est à effectuer dans les 5 jours sous peine d’annulation.

 

 

* Du lundi au vendredi de 8 à 18 h et le samedi de 8 à 13 h

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Attendez le prochain article de Femmes d’Aujourd’hui, il en vaut vraiment la peine :)