Atelier Femmes d’Aujourd’hui: découvrez la mincithérapie et devenez « Happy Inside »

Atelier Femmes d'Aujourd'hui: découvrez la mincithérapie et devenez "Happy Inside"
Unsplash/Caju Gomes

Se libérer de ses kilos en trop en trouvant le bonheur intérieur: c’est l’objectif de la méthode Happy Inside. On vous propose une journée pour la découvrir.

Ces derniers mois, vous avez peut-être eu tendance à utiliser la nourriture pour vous rassurer, vous déstresser et surtout gérer vos frustrations…. En devenant Happy Inside, vous apprendrez non seulement à trouver les ressources en vous au lieu d’aller les chercher dans les petits réconforts alimentaires mais aussi à vivre plus heureuse et plus zen!

Objectif de votre journée

Devenir votre propre coach en bonheur intérieur! Encadrée par les coachs de la méthode Happy Inside de chaque région, vous découvrirez une technique pour vous libérer de vos kilos en trouvant votre bonheur intérieur. Vous repartirez avec des outils concrets et facilement utilisables au quotidien pour devenir Happy Inside et vivre plus sereinement sans avoir besoin de compenser par la nourriture.

Votre programme:

  • Vous découvrirez ce qui vous donne de l’énergie et ce qui vous épuise en fonction de votre personnalité.
  • Vous apprendrez à utiliser votre cerveau adaptatif au lieu de votre cerveau automatique pour gérer le stress et prendre du recul face aux difficultés de la vie.
  • Vous ferez la paix avec votre saboteur intérieur pour vous autoriser à satisfaire vos véritables besoins et ne plus avoir besoin de manger sans faim.

Prix: coaching + syllabus = 75€.

La conceptrice de la méthode

France Verheyden est la conceptrice du programme Happy Inside by Mincithérapie. Thérapeute depuis plus de 15 ans, elle s’est rendu compte qu’en remettant de l’ordre et du sens dans la vie de ses patients, ils n’avaient plus besoin de compenser et donc perdaient du poids naturellement. Pas question de régime pour autant: bonne vivante, amoureuse de la vie et de la bonne cuisine, France estime que se priver de nourriture est tout à fait en contradiction avec le principe même de la vie. Sa méthode a déjà fait ses preuves auprès plusieurs centaines de personnes.

Infos pratiques

La formation se déroule en petits groupes de 10 personnes. Toutes les mesures sanitaires sont prévues pour qu’elle ait lieu dans les meilleures conditions.

Dates et lieux

  • Le 18/09 ou 20/09 à 1435 Corbais Espace Cohérence, Grand Route (N4) 50a.
  • Le 21/09 ou le 19/10 à 1970 Wezembeek-Oppem Toboggan, chaussée de Malines 77.
  • Le 25/09 ou le 2/10 à 1470 Bousval Espace 165, av. des Combattants 165.
  • Le 03/10 à 4280 Hannut Ferme de Lange, rue de Cras-Avernas 11 (salle à la sortie de la E40).
  • Le 07/10 à 6800 Libramont-Chevigny Salle Pré Auby, Pré Auby, (derrière l’église Saint-Pierre).
  • Le 10/10 à 5100 Naninne Salle La Rose des Vents, rue de la Gare de Naninne 13.
  • Le 10/10 à 6800 Libramont-Chevigny Libr’Accueil CPAS, rue du Printemps 25.
  • Le 24/09 ou le 04/10 à 6032 Mont/Marchienne Chrysalide et Papillon, rue du Long-Try 43.
  • Le 27/09 ou le 08/10 à 1420 Braine-l’Alleud Feeling Better, chaussée d’Alsemberg 786.

Horaire: de 10h à 16h.
Prix: 75€ (+ 3€ de frais d’inscription) comprenant la journée de coaching, un syllabus, les boissons (café, thé, eaux).
À prévoir: votre pique-nique, une tenue confortable, un tapis de yoga, un petit coussin, un plaid, de quoi écrire et votre masque.
Pour vous inscrire: téléphonez au 070/344.005 (du lundi au vendredi de 8h à 18h) ou envoyez un email à femmesdaujourdhui@filad.be en mentionnant les infos suivantes: nom, adresse, numéro de téléphone, date choisie, nombre de personnes.

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