Pourquoi le printemps nous rend heureux?
Le temps
On peut être d'accord ou pas, c'est un fait, le temps influence notre humeur. C'est dans les gènes, explique le docteur Gerhard Lux. Qui nuance, toutefois en disant que c'était particulièrement vrai pour nos ancêtres qui ne se sentaient bien au chaud qu'avec le retour du soleil. Alors que nous, en hiver, nous avons du chauffage…
La luminosité et l'air rendent heureux
L'air extérieur et les rayons du soleil contribuent au sentiment de bonheur. Un psychologue explique que "les hommes sont programmés pour se reposer quand il fait sombre et pour être plus actif et plus en forme quand il fait clair. C'est pour cela qu'en hiver, on reste plus volontiers à l'intérieur et que, en ce moment, c'est le contraire. On a davantage envie de sortir et, en même temps, beaucoup plus d'activités extérieures sont proposées. Un beau jour de printemps et on se sent tout ragaillardi!
Love is in the air
On abandonne ses gros pull en laine pour des tenues plus légères, plus sexy, plus attirantes… Les gens sont davantage attirés les uns par les autres. C'est établi que davantage de couples se forment au printemps. Le Dr Lux commente: "On a tout à coup plus envie de sortir, d'aller manger une glace, de s'installer sur une terrasse. Cela attise les désirs. La lumière rend aussi notre corps plus sensible à ses besoins comme la sexualité et le manger. C'est un bon signe de se sentir bien dans son corps quand il fait beau. Cela veut dire que votre corps est bien réactif".
Les hormones…
Selon l'endocrinologue Helmut Schatz, le soleil influence également notre balance hormonale. En effet, les hormones qui agissent le plus sur notre humeur sont la mélatonine (hormone de sommeil) et la sérotonine (hormone de bonheur). Quand il fait clair plus tôt et que le soleil brille, notre cerveau fabrique moins de mélatonine, ce qui rend plus dynamique et fait monter le taux de sérotonine, agissant ainsi positivement sur l'humeur. La chaleur peut aussi avoir un impact bienfaisant sur notre humeur.
Bien sûr, ce n'est pas pour cela qu'un jour d'hiver doit vous mettre le moral dans les chaussettes. "Etre installé à une terrasse au bord d'une piste de ski, a ausi son charme…", ajoute Schatz.