Smoothie au lait d'amande et abricot

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Boisson santé!

Temps:Moins de 30 minutes
Difficulté:Facile
Prix:Bon marché
Personne(s):  
Ingrédients pour 6 personnes
  • g amandes (mondées)
  • g abricots (poids net, dénoyautés)
  • cl lait
  • c à s sirop de sucre de canne
  • c à c extrait de vanille liquide
Préparation
1

Laissez tremper les amandes, 3 h, dans un saladier d'eau froide. Egouttez-les. Taillez les abricots en dés.

2

Dans un blender, versez le lait, les amandes, 10 cl d'eau glacée, le sirop de sucre, l'extrait de vanille puis les dés d'abricot.

3

Mixez finement: le mélange doit être bien mousseux. Répartissez dans des verres glacés et servez ultra frais.

Pour une version plus lisse, remplacez le lait et les amandes par 40 cl de lait d'amande (en vente en magasin bio ou certaines grandes surfaces). Côté forme: Remplacez le sirop de sucre de canne par une grosse datte bien moelleuse et remplacez les amandes par des graines de lin concassées ou de tournesol.

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