Obtenez ce que vous voulez vraiment

Plus d'argent, plus de temps libre, l'homme de vos rêves, un voyage à Cuba, une nouvelle amie, une taille en moins… Vos désirs sont des ordres!

Soyez précise!

Vous avez envie que votre vie change. Certes. Mais encore? Pour atteindre votre but, il faut le définir précisément. «Si vous n'avez pas de désir précis, explique Yannick Le Cam, coach, la vie vous apporte les choses par défaut. Au contraire, dès qu'une pensée dominante, suffisamment précise, est nourrie et énoncée au subconscient, celui-ci met tout en œuvre pour que nous l'obtenions.»

Ouvrez donc la porte de votre imagination et de vos rêves. Alain Losier, formateur, conseille, lui, de retourner dans le passé et de retrouver les rêves que vous avez mis dans un tiroir. Osez répondre à la question: «Qu'est-ce que je veux?» Ne vous mettez pas de limites. «Ce qui est pensable est possible, clame Yannick Le Cam. N'est impossible que ce que nous estimons impossible. Si une idée vous vient en tête, c'est que vous avez un terrain propice à ce qu'elle germe.»

Parlez positif!

Vous ne savez pas ce que vous voulez, mais vous savez ce que vous ne voulez pas: «Je ne veux plus être triste et déprimée», «Je ne veux plus être grosse», «Je ne veux plus vivre seule»… C'est une étape importante pour savoir où vous en êtes, mais il faut la dépasser au plus vite! Faites ce petit test: ne pensez pas à la Tour Eiffel. Vous avez réussi à ne pas voir la Tour Eiffel dans votre esprit? Si oui, passez directement à la case suivante. Si non, sachez ceci: votre subconscient n'entend pas les négations. Si vous vous dites: «Je ne veux plus être grosse», il focalise son attention et son énergie sur «être grosse», soit tout le contraire de ce que vous voulez! «Si votre objectif est exprimé de manière négative, ajoute Alain Losier, le chemin pour l'atteindre est plus long, car indirect. Il est plus facile d'obtenir quelque chose quand on zoome sur le positif.»

Transformez vos désirs

L'exercice est facile: inscrivez sur une feuille de papier ce que vous ne voulez pas et trouvez-en une version positive.
Exemples:

• Je ne veux plus être triste et déprimée > Je suis joyeuse et heureuse.

• Je ne veux plus vivre seule > Je connais le grand amour et aller vivre avec lui.

• Je ne suis plus jalouse > Je me libère du sentiment de jalousie.

Mettez un tigre dans votre moteur

Vous savez précisément ce que vous voulez, mais savez-vous pourquoi? Pourquoi rêvez-vous d'un nouveau job? Pour gagner plus d'argent, avoir plus de responsabilités, d'autres collègues…? Pourquoi voulez-vous rencontrer l'homme de votre vie? Pour trouver la sérénité, avoir votre propre famille, avoir quelqu'un pour vous accompagner lors de vos sorties? Déterminer ses motivations profonde, c'est comme mettre de l'essence dans son moteur ou exercer un mouvement de levier sur ses habitudes. Bref, ça accélère le temps nécessaire pour atteindre son but.

Ecrire, écrire, écrire

Dans un cahier, écrivez vos trois objectifs, noircissez-en même des pages et des pages. Pourquoi? «Ecrire facilite la production d'images, explique Yannick Le Cam. Pour le cerveau, écrire, c'est déjà agir. C'est tracer dans votre cerveau de nouveaux chemins que vos croyances positives emprunteront.» Attention à la formulation de votre objectif:

• Formulez votre demande au présent et à la première personne, comme si vous l'aviez déjà obtenue. «Cela permet au cerveau de commencer à tricoter la nouvelle réalité», commente Yannick Le Cam. «Je vis avec l'homme de mes rêves», «J'occupe un poste qui m'épanouit», «J'ai des amis fidèles à mes côtés qui enrichissent ma vie»…

• Précisez à l'extrême. «Je vis avec l'homme de mes rêves qui m'aime et que j'aime dans un délai de six mois», «Je passe mes vacances à Cuba dans un délai d'un an»…

Comme si vous y étiez

Visualisez votre but. C'est ce que font les sportifs de haut niveau, les entrepreneurs, les artistes… «Imaginez la scène lorsque vous aurez obtenu ce que vous voulez, suggère Alain Losier, imaginez votre cœur qui bat, l'ambiance qui règne autour de vous, ressentez ce que vous ressentirez à ce moment-là. Plus vous anticipez, plus vite vous atteindrez votre but.»

Astuce:  Pour vous aider à visualiser, découpez dans des magazines des images qui vous parlent et qui évoquent votre objectif atteint. Collez-les dans un album que vous consulterez souvent, ou, mieux, affichez-les dans votre cuisine ou dans un lieu de passage afin de les avoir continuellement sous les yeux. «Cela vous aidera à focaliser votre esprit sur ce que vous voulez, à nourrir votre désir», note Alain Losier.

Illimitez-vous!

Vous avez l'habitude de dire: «Mieux vaut se contenter de ce qu'on a», «Ce n'est pas possible, je suis trop âgée/je n'ai pas le diplôme»? Ces affirmations vous appartiennent, mais elles ne sont pas la réalité. Vous vous imposez ces limites parce que vous les avez entendues tout au long de votre vie. Elles sont comme des verrous dans votre manière de penser et vous téléguident à votre insu. Une petite astuce: dès que vous vous entendez prononcer une phrase de ce genre, dites-vous: «En ce moment, il y a des tas de gens de mon âge/de mon poids/de ma situation familiale qui rencontrent l'âme sœur, qui sont heureux en couple, qui tombent enceintes, qui ont lancé avec succès leur entreprise… Pourquoi pas moi?»

Effacez le doute

Vous doutez? «Le doute est une vibration négative, écrit Michael J. Losier dans La loi de l'attraction. Si vous doutez de pouvoir obtenir quelque chose, vous envoyez une vibration négative. Plus vite vous levez vos doutes, plus vite votre désir peut se réaliser.»

Voici trois astuces pour vous aider à croire en ce que vous désirez.
1. Vous avez du mal à vous dire et à croire: «Je sors avec un homme génial» ou «Je gagne plus d'argent»? Commencez vos phrases par «Je suis en train… d'attirer l'homme idéal/le poids idéal/le job idéal.» Votre esprit sera plus positif.
2. Essayez aussi avec «J'ai décidé… que j'allais rencontrer l'homme de mes rêves/que j'allais trouver un moyen de partir à Cuba». Vous vous sentez déjà plus optimiste, non?
3. Vous vous focalisez sur le fait que vous n'avez pas encore atteint votre objectif? Concentrez-vous sur la possibilité que «beaucoup de choses peuvent arriver dans les prochains jours/semaines/mois».

Passez à l'action

Eh non, tout ne va pas désormais vous tomber tout cuit dans la main. Vous aurez beau vous répéter votre souhait comme un mantra, si vous ne levez pas le petit doigt ou que vous ne sortez pas de chez vous, les choses ne vont pas avancer!

Préparez un plan d'action. «Un éléphant se mange en tranches!», aime dire Alain Losier. Etablissez une liste de toutes les petites choses que vous pouvez faire pour vous rapprocher de votre but: vous inscrire sur un site de rencontres, suivre une formation, apprendre à vous vendre, vous demander comment faire rentrer de l'argent chez vous… Réjouissez-vous et récompensez-vous à chaque sous-étape atteinte!
 
«Vous allez voir, assure Yannick Le Cam, vous allez attirer à vous des événements, des personnes, des circonstances… qui vont vous mener à votre objectif. Quand on est sûr de ce qu'on veut, on programme notre subconscient qui nous fait être au bon endroit au bon moment, qui nous fait capter les synchronicités.»

Patience…

Vous savez ce que vous voulez. Vous y croyez. Vous faites ce qui est en votre pouvoir. Pour le reste, soyez patiente, lâchez prise et gardez la foi. La vie est bien faite: ne vous préoccupez pas de savoir comment votre désir va finir par se réaliser. L'univers a infiniment plus de solutions que vous ne pouvez l’imaginer et à force de conviction et de pensées positives, il vous amènera sur un plateau les choses que vous désirez. Rien de magique à cela: c'est votre volonté qui trace le chemin vers la réussite.