11 recettes avec des aliments à calories négatives
Plus d'excuse pour arrêter les régimes!
Brûler des calories tout en mangeant, c';est possible grâce à ces aliments à calories négatives.
Que sont les calories négatives ?
Attention, ça ne veut pas dire que ces aliments n'ont pas de calories! En fait, quand nous mangeons ces aliments, nous avons besoin de plus de calories pour les assimiler que la teneur en calories de ces aliments. En deux mots, quand nous mangeons des épinards, des asperges ou du citron, nous brûlons des calories. Pas mal quand on fait attention à sa ligne, non ?
Quels sont les aliments à calories négatives ?
- Les chicons
- Le navet
- Les haricots
- La betterave
- Le concombre
- Les épinards
- Les asperges
- Le citron
- Le melon
- La pastèque
- La mangue
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